拳法秘籍 简化武当太极拳三十六式图解 第一式无极桩 两手下垂，自然站立，独立守神，中正安舒，虚领顶劲，面南背北(图1)。 动作要领：在武当 太极拳 内功当中，很重视南北极子午向，达到天人合一。...... 2024年12月20日 2024年12月20日
