拳法秘籍 金警钟秘传浑元一气功之散气功 “散气之功，鼻呼鼻吸，散气流形，贯通四肢”。 “散”，千万不要误解为松散、散乱等义，应理解为散布、散发、散通、散达、贯通等。 一、顺气调息式 顺气调息式要...... 2024年12月20日 2024年12月20日
